자율신경실조증
자율신경실조증이란, 내장이나 다른 신체기관에 아무 이상이 없음에도 불구하고 불규칙적인 습관이나 스트레스, 과로 등으로 인해 신체 기능을 조절하는 자율신경이 제 역할을 하지 못할 경우 나타나는 증상들을 의미합니다.
일상에서 도움 받을 수 있는 홈케어 방법을 소개해드립니다.
자하연TV | 유튜브
자율신경검사 이렇게 받아요! - 검사 방법
나 혼자 산다 박나래가 검사받은 한의원으로 유명한 자하연에서 알려드리는 자율신경 검사 과정! 아파서 병원을 가보면 별다른 이유(원인)를 못 찾으시나요? 그런 분들은 스트레스 검사(hrv), 체열검사, 혈동태검사를 통해서 자율신경검사를 해보고 진단해보고 내 몸 상태를 한 번에 바로 알아봐요. 내 몸 상태를 알 수 있는 자하연 자율신경검사 과정을 공개합니다!
자하연TV | 유튜브
자율신경실조 완전 정복 – 원인, 자가진단
이유없이 자꾸 아파서 병원을 가보면 별 다른 원인을 찾지 못하시나요? 그렇다면 자율신경 실조증을 의심해봐야 합니다. 과연 자율신경 실조증은 무엇인지 알아보고 나도 자율신경 실조증인지 자가진단 해봐요.
자하연TV | 유튜브
자율신경실조 홈케어 정복! - 치료사례와 홈케어 방법
자율신경 실조증 치료사례와 집에서 관리하는 꿀팁 확인해봐요.
자하연TV | 유튜브
자율신경실조 최고의 식사 방법! - 올바른 식습관 방법
병원에서 치료도 중요하지만 집에서 식사하는 습관도 중요해요. 잘못된 식습관은 자율신경 악화로 이어집니다. 자율신경 전문가가 알려드리는 바른 식습관 확인하세요.
자하연TV | 유튜브
자율신경실조 극복에 도움되는 습관
자율신경실조 환자분들에게는 일상생활습관이 매우 중요합니다. 아침마다 하면 도움되는 행동을 알려드릴게요.
임형택 원장 블로그
심장이 보내는 신호, 방치하면 자율신경실조까
심장의 기능이 떨어지고 심장에 열이 생기면 자율신경실조로까지 이어질 수 있습니다. 심열과 자율신경실조로 생기는 여러 증상들을 알려드릴게요.
자하연 블로그
자율신경실조 치료 심장에서 시작하기
원인을 알 수 없는 신체기능의 이상이 나타나는 자율신경실조, 근본적인 치료를 위해서는 심장의 기능을 확인해야 합니다.
자하연TV | 유튜브
자율신경실조로 인한 어지러움 치료법
이비인후과, 내과 검사를 해도 정상으로 나오는데 왜 나는 자꾸 어지러울까요? 자율신경실조로 인한 어지럼증과 그 치료방법을 확인해보세요.
자하연 블로그
심장의 싹, 혀로 살펴보는 나의 건강
한의학에서 혀는 심지묘(心之苗) 라고 해서 마음, 심장의 싹이라고 칭해집니다. 그만큼 우리의 육체적, 정신적 건강을 판단하는 척도가 되기도 해요.
자하연 블로그
안구건조 관리 방법 – 혈자리 , 좋은 차
혼자서도 쉽게 관리하실 수 있도록 도움이 되는 혈자리와 차를 소개합니다.
자하연TV | 유튜브
혀통증 이렇게 해결! - 홈케어 방법
혀통증? 구강작열감? 입병? 혓바늘? 원인도 모르고 아프시나요? 입이 아플 때 집에서 할 수 있는 방법 알려드립니다.
자하연TV | 유튜브
지긋지긋한 만성두통에 좋은 약초
자율신경 실조로 인한 두통 치료!두통 완화에 효능이 있는 약초를 소개해 드립니다.
자하연TV | 유튜브
굿바이 만성 피로~ - 만성피로에 좋은 차
푹 자도 매일 계속 피곤해요! 원인과 유형이 4가지로 나뉘는 만성피로! 자신의 유형은 어떤것인지 확인하고 유형별 만성피로에 좋은 식품, 약초로 끓인 차 드셔보세요!
자하연TV | 유튜브
눈 건강, 안구건조에 좋은 차
안구건조증이 있다면 한 번 끓여 먹어 보세요! 집에서 쉽게 끓여 먹는 안구건조증에 좋은 차를 소개합니다.
자하연 블로그
만성피로증후군은 쉼과 보양을 통해 쉽게 개선 될 수 있습니다. 우리 몸에서 보내는 잠시 쉬어가라고 보내오는 신호를 잘 파악하시어 질환으로 이어지지 않게 관리하시는 것이 좋습니다.
임형택 원장 블로그
자율신경실조증 예방을 위한 홈케어 방법
따뜻한 물 한잔, 명상, 운동 등 일상에서 도움을 받을 수 있는 홈케어 방법을 소개해드립니다.
자하연 블로그
자율신경실조 – 안면홍조 홈케어 방법
간단하게 집에서 안면홍조를 관리할 수 있는 방법을 알려드립니다.
자하연TV | 유튜브
두통에 약차 한잔 – 두통에 좋은 차
집에서 두통에 좋은 약재로 만든 차로 이겨내세요! 두통 없애는 마법의 차 만드는 방법 확인하세요.
자하연 블로그
두통을 다스리는 차
일상생활이 방해받고 있다면 관리하기 쉬운 약재차로 다스려보는 방법이 있습니다. 박하와 향부자를 소개합니다.
자하연TV | 유튜브
어지럼증 총 정리! - 원인, 종류, 약차
종류와 원인이 다양한 어지럼증! 맞춤별 좋은 약재가 다릅니다. 나는 어떤 약재로 차를 끓여먹으면 좋을까? 어지러움 집에서 없애는 방법 지금 바로 확인하세요.
자하연 블로그
어지럼증으로 고민이라면 당귀가 있습니다
두통은 체내에 정체되어 있는 피, 어혈과 관계가 있습니다. 당귀는 피를 맑게 고루 순환하게 하기 때문에 어지럼증을 예방하는 데도 좋습니다.
차로 드실 수 있는 방법도 함께 알려드립니다.
자하연TV | 유튜브
입냄새 쉽게 해결해요! - 좋은 차, 생활 습관, 지압법
요즘 마스크를 쓰다보니 구취(입냄새)가 더 느껴지시죠? 입냄새가 나면 사람들도 피하고 자신감도 없어지시죠? 그래서 집에서 쉽게 제거하는 방법(꿀팁) 공개합니다.
구취에 좋은 차! 생활 꿀팁! 지압법(혈자리) 원인까지! 지금 바로 확인하고 쉽게 홈케어 하세요 !!
자하연 인스타그램
구취에 좋은 약초
박하는 향이 강하고 열이 울체된 것을 발산하는 효과가 있어 구취에 아주 좋은 약재로 사용됩니다
자하연 블로그
만성피로 4가지 유형
한의학에서는 만성피로 증후군을 허증이라고도 합니다. 유형에 따라서 기허, 혈허, 양허, 음허 이렇게 네가지로 나뉘어집니다.
자하연 블로그
구취에 좋은 박하차
박하차 만드는 방법을 소개합니다.
임형택 원장 블로그
입속 건강 지키는 지압법
집에서 하실 수 있는 지압법과 혈자리를 알려드립니다.
자하연 블로그
구취에 좋은 박하차
박하차 만드는 방법을 소개합니다.
자하연 인스타그램
구취에 좋은 약초
박하는 향이 강하고 열이 울체된 것을 발산하는 효과가 있어 구취에 아주 좋은 약재로 사용됩니다
자하연 블로그
구취에 좋은 박하차
박하차 만드는 방법을 소개합니다.
임형택 원장 블로그
입속 건강 지키는 지압법
집에서 하실 수 있는 지압법과 혈자리를 알려드립니다.
임형택 원장 블로그
소화기 질환의 원인 자율신경실조증
위장장애가 심해지면 단순한 소화불량이 아니라 위염, 위경련, 장염, 위궤양 등으로 진행될 수 있어 조심하셔야 합니다.
자하연 블로그
자율신경실조 – 안면홍조 홈케어 방법
간단하게 집에서 안면홍조를 관리할 수 있는 방법을 알려드립니다.
